Velkommen til
#ConnectingWith
Hos Notre elsker vi at blive inspireret at vores medmennesker.
Derfor har vi skabt #ConnectingWith, så vi kan dele historier, oplevelser og inspirere hinanden til et liv med bevægelse, balance og selvkærlighed.
_________________
#Connectingwith Connie Tode ➰
NÅR JEG SKAL BEVÆGE MIG…
Laver jeg kung fu – jeg er ikke så god til det endnu, men jeg elsker det. Her skal man både have styrke, smidighed, balance, fokus og hurtighed, hvilket for mig er en fantastisk kombination ♾️
NÅR JEG SKAL VÆRE SELVKÆRLIG…
Starter jeg min morgen ud med at lave qigong. Det giver mig ro og skærper mit fokus. Og især åndedrættet er rigtig dejligt at få arbejdet med, så jeg får iltet kroppen fra morgenstunden.
Derudover har jeg altid mine løbesko med i min rygsæk eller kuffert, når jeg er ude at rejse eller tager nogen steder hen – så kan jeg komme ud i naturen 👟🍃
NÅR JEG SKAL BEVÆGE MIG…
Laver jeg kung fu – jeg er ikke så god til det endnu, men jeg elsker det. Her skal man både have styrke, smidighed, balance, fokus og hurtighed, hvilket for mig er en fantastisk kombination ♾️
NÅR JEG SKAL VÆRE SELVKÆRLIG…
Starter jeg min morgen ud med at lave qigong. Det giver mig ro og skærper mit fokus. Og især åndedrættet er rigtig dejligt at få arbejdet med, så jeg får iltet kroppen fra morgenstunden.
Derudover har jeg altid mine løbesko med i min rygsæk eller kuffert, når jeg er ude at rejse eller tager nogen steder hen – så kan jeg komme ud i naturen 👟🍃
#Connectingwith Lærke Gundersen ➰
NÅR JEG SKAL BEVÆGE MIG…
Laver jeg crossfit – en kombination af høj puls, leg og gode mennesker. Det spænder fra at stå på hænder, hænge i en bar, løfte tungt og få pulsen helt i vejret. Det giver mig et kick. Derudover har jeg fået mange gode og nære relationer ud af crossfit-fællesskabet, som er et kæmpe plus ✨
NÅR JEG SKAL VÆRE SELVKÆRLIG…
Tager jeg ud i naturen med mit trangia-sæt under armen. Enten en morgen, hvor jeg bader i havet og laver en kop kaffe, eller en aften hvor jeg laver aftensmad udenfor.
For mig er det vigtigt at finde balancen mellem at have det sjovt med mennesker jeg holder af, feste, komme ud og være social, men jeg har også brug for at koble af og få ro til hovedet, og det gør jeg bedst i naturen 🌳🤎
NÅR JEG SKAL BEVÆGE MIG…
Laver jeg crossfit – en kombination af høj puls, leg og gode mennesker. Det spænder fra at stå på hænder, hænge i en bar, løfte tungt og få pulsen helt i vejret. Det giver mig et kick. Derudover har jeg fået mange gode og nære relationer ud af crossfit-fællesskabet, som er et kæmpe plus ✨
NÅR JEG SKAL VÆRE SELVKÆRLIG…
Tager jeg ud i naturen med mit trangia-sæt under armen. Enten en morgen, hvor jeg bader i havet og laver en kop kaffe, eller en aften hvor jeg laver aftensmad udenfor.
For mig er det vigtigt at finde balancen mellem at have det sjovt med mennesker jeg holder af, feste, komme ud og være social, men jeg har også brug for at koble af og få ro til hovedet, og det gør jeg bedst i naturen 🌳🤎
#Connectingwith Kia Knudsen ➰
NÅR JEG SKAL BEVÆGE MIG…
Laver jeg styrketræning. Jeg kan godt lide at føle mig stærk. Jeg træner oftest sammen med min veninde – så tager vi afsted sammen og hygger os, samtidig med at vi træner. Når jeg træner alene, hører jeg musik og lukker verden ude for en stund – og har ren mig-tid 🎶
NÅR JEG SKAL VÆRE SELVKÆRLIG…
Bader jeg i søen nær mit hjem – året rundt. Når jeg bader i naturen, oplever jeg at al negativ energi bliver skyllet af. Jeg får helt ro på og føler mig renset og fri. Det er en fantastisk følelse.
Jeg elsker også at gå ture i skoven. Her får mine tanker frit løb, og jeg giver plads til alt det, der fylder i mit hoved og min krop 🌳🤎
NÅR JEG SKAL BEVÆGE MIG…
Laver jeg styrketræning. Jeg kan godt lide at føle mig stærk. Jeg træner oftest sammen med min veninde – så tager vi afsted sammen og hygger os, samtidig med at vi træner. Når jeg træner alene, hører jeg musik og lukker verden ude for en stund – og har ren mig-tid 🎶
NÅR JEG SKAL VÆRE SELVKÆRLIG…
Bader jeg i søen nær mit hjem – året rundt. Når jeg bader i naturen, oplever jeg at al negativ energi bliver skyllet af. Jeg får helt ro på og føler mig renset og fri. Det er en fantastisk følelse.
Jeg elsker også at gå ture i skoven. Her får mine tanker frit løb, og jeg giver plads til alt det, der fylder i mit hoved og min krop 🌳🤎
#Connectingwith Maya Lützhøft ➰
NÅR JEG SKAL BEVÆGE MIG…
Starter jeg dagen med en eller anden form for bevægelse; træning, gåtur eller yoga🧘🏼♀️ Min træning lige nu er en kombination af intervalløb og styrketræning.
For mig er det vigtigste, at træning er sjovt, så jeg elsker at prøve noget nyt. Engang lærte jeg at surfe🏄🏼♀️
NÅR JEG SKAL VÆRE SELVKÆRLIG…
Mærker jeg efter, hvad har jeg rent faktisk brug for. Selvkærlighed er for mig meget mere end en hudplejerutine — det er en måde at være til stede i verden på ➰ Jeg sætter mine behov højt, lytter til min krop, og har gode relationer i mit liv 🤎
NÅR JEG SKAL BEVÆGE MIG…
Starter jeg dagen med en eller anden form for bevægelse; træning, gåtur eller yoga🧘🏼♀️ Min træning lige nu er en kombination af intervalløb og styrketræning.
For mig er det vigtigste, at træning er sjovt, så jeg elsker at prøve noget nyt. Engang lærte jeg at surfe🏄🏼♀️
NÅR JEG SKAL VÆRE SELVKÆRLIG…
Mærker jeg efter, hvad har jeg rent faktisk brug for. Selvkærlighed er for mig meget mere end en hudplejerutine — det er en måde at være til stede i verden på ➰ Jeg sætter mine behov højt, lytter til min krop, og har gode relationer i mit liv 🤎